GUISADICO DE PESCADO, Marmitako con thermomix

Esta comidica es uno de los platos que hago todas las semanas pescadico azul que tenemos la obligación de comer dos veces por semana, y en guiso para que mis hijos coman, que es lo que más les gusta, y para mi la comida rápida.
Ingredientes
20 gr. de aceite oliva
150 gr. de pimiento rojo
150 cebolla cortada en cuartos
2 dientes de ajo
100 gr. de tomate natural o triturado
2 cuch. de pimiento choricero

800 gr. de patatas chascadas en trozos medianos
500 gr. de agua
1 cucharadita de sal
2 filetes de atun o de bonito (300 gramos) cortados en tacos medianos tirando a grandes.
2 cuch. de perejil picado
Elaboración:
1. Echar en el vaso el aceite, el tomate, la cebolla el pimiento y el ajo y trocear 3 seg/ vel. 5

2. Bajamos ingredientes del vaso y sofreímos 7 min/ Varoma/ vel.1 ( si queremos que no se vea nada y se quede en un caldico espeso trituramos 30 seg/ vel.9 ) esto es opcional. yo en este caso no lo he hecho.

3. Incorporamos la carne del pimiento choricero y mezclamos 3seg/ vel.3
4. seguidamente, Colocamos la mariposa dentro del vaso e incorporamos las patatas, rehogamos 2 min/ 100º/ giro izda/ vel. cuchara.
5. Incorporamos el agua y la sal. Programamos 20 min/ Varoma/ giro izda/ vel. cuchara.
6. Añadimos el atún en este caso y programamos 3 min/ Varoma/ giro izda/ vel. cuchara. una vez terminado por el vocal le echamos el poco de perejil picado… lo dejamos reposar.

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